חרדה ופוביות
הבנת מעגל החרדה, רכישת כלים לוויסות והתמודדות הדרגתית עם מצבים מפחידים.
טיפול רגשי בגובה העיניים
שני הרוש - אימון וטיפול רגשי
ליצירת שינוי אמיתי בחיים
משלבת מגוון כלים טיפוליים להתאמת תהליך ייחודי ומותאם אישית, כדי ליצור שינוי אמיתי בכל תחומי החיים.
פגישות בבית דגן או אונליין
LI-CBT · NLP Master · מאמנת מוסמכת
נעים להכיר
אני שני הרוש
מטפלת רגשית ומאמנת מוסמכת, בעלת הכשרה ב־LI-CBT וב־NLP Master והתמחויות בטראומה, מערכות יחסים ואימון לאורח חיים בריא.
אני משלבת הקשבה עמוקה עם כלים פרקטיים, ומתאימה את הדרך לאדם שמולי. יחד נזהה דפוסים, נבין מה מעכב אותך ונבנה צעדים אפשריים לשינוי — בקצב שלך וללא שיפוטיות.
במה אפשר לטפל יחד?
לפעמים שינוי מתחיל
בשיחה אחת כנה
דיכאון ותקופות משבר
יצירת תנועה עדינה מתוך תקיעות, חיבור לכוחות ולמשמעות וחזרה הדרגתית לעשייה.
טראומה
עבודה רגישה ומותאמת על חוויות עבר, תוך בניית תחושת ביטחון, יציבות ובחירה.
ערך עצמי נמוך
זיהוי הקול הביקורתי, חיזוק הביטחון והיכולת לפעול מתוך חיבור לעצמך.
מערכות יחסים
שיפור תקשורת, יצירת גבולות בריאים והבנת דפוסים שחוזרים בקשרים.
אכילה רגשית ואורח חיים
היכרות עם הטריגרים הרגשיים ובניית הרגלים מיטיבים ויחסים מאוזנים עם הגוף.
הגשמת מטרות וחלומות
הפיכת רצון מעורפל לדרך ברורה, עם צעדים קטנים, מחויבות וחיבור למוטיבציה.
איך נראה התהליך?
טיפול שמחבר בין הבנה עמוקה לכלים מעשיים
הגישה שלי משלבת בין LI-CBT, NLP וכלים מעולם האימון. המטרה היא לא רק להבין מה קורה, אלא גם לתרגל דרכי חשיבה ופעולה חדשות שאפשר לקחת לחיי היום־יום.
המפגשים מיועדים לנשים ולגברים בוגרים ומתקיימים בבית דגן או אונליין, בסביבה דיסקרטית ונעימה.
- היכרותנבין מה מביא אותך ומה היית רוצה לשנות.
- מטרה ודרךנגדיר יחד כיוון טיפולי שמתאים לצרכים שלך.
- תרגול ושינוינעבוד בקצב שלך בעזרת שיח וכלים פרקטיים.
אפשר להתחיל מכאן
רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?
אפשר להשאיר פרטים, לשלוח הודעה או להתקשר. אחזור אליך לשיחת היכרות קצרה וללא התחייבות.